Ağustos 17th, 2010 
editor Uzun yaşamın sırrı çözüldü.Tavsiyelerimize uyarak hem yaşam kalitesini artırabilir,hem de yıllarınıza yıllar ekleyebilirsiniz.
.
Başta yeşil çay olmak üzere, bitki çaylarını hayatlarından hiç eksik etmeyin. Bu arada da mutlaka her gün 3-5 tane fındık, ceviz, badem, kuru üzüm, hurma tüketin.
Sabahları bir kere içine bal ve limon suyu katılmış ılık su için.
Esmer ekmek yiyin,beyaz ekmeği sofraldan kaldırın.Siyah çayı az için.
Güneş ışınlarından yararlanın.
Proteini, karbonhidratı, şekeri karıştırmadan ayrı ayrı yesinler. Bir gün et, öbür gün lahana, öbür gün tatlı… ahmet maranki bal limon suyu et lahana tatlı balık yeşil çay fındık ceviz badem kuru üzüm hurma beyaz ekmek yoga reiki
Posted in 
Tags: 
