Ağustos 30th, 2010 
editor Avrupa Ülkelerine Oranla Daha Az Tüketiyoruz
Avrupa ve Amerika’da daha çok tüketildiğini belirten uzmanlar, Türklere özgü bir besin maddesi olan yoğurt için önemli açıklamalarda bulundular. “Yoğurt özellikle mide ülseri, ishal, prostat kanseri ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen stresin en büyük ilacıdır” dediler.Uzmanlar, iftar sonrası ya da sahurda tüketilecek yoğurdun stresi azaltacağını bildirdi.
Posted in Sağlık 
Tags: ishal,, kabızlık, meyveli yoğurt, Mide ülseri,, prostat kanseri, ramazan, stres, ülser, yoğurt 
No Comments » Ağustos 17th, 2010 editor Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi,vücudun su dengesini bozarak fiziksel kapasitede düşmeye sebep olabiliyor. İftardan sahura kadar geçen sürede alınan doğal mineralli suyun, gün boyu kaybedilen su miktarının geri kazanımı için oldukça önemli.oruç su kaybı iftar sahur su içmek susuzluk halsizlik
Ağustos 17th, 2010 editor Ramazan ayında sofralarımızı süsleyen, sofralarını vazgeçilmezi hurmanın birçok faydası var. Yapılan araştırmalar, hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını gösteriyor.
ramazan hurma protein karbonhidrat güneş lekeleri kansızlık öksürük boğaz ağrısı kanser
Posted in Sağlık Tags: boğaz ağrısı, güneş lekeleri, hurma, hurmanın yararları, kanser, kansızlık, karbonhidrat, öksürük, protein, ramazan No Comments » Ağustos 16th, 2010 editor Ramazan ayında tutulan oruçların sağlığa birçok yararı bulunmakta.Ancak,uzun süre vücudun aç kalması ,bazı bünyelerde tehdit edici unsurlar oluşturabiliyor.Gece uyumadan önce yapılan erken sahurla tutulacak oruçta, iftara kadar geçen süreyi uzatacağı için sağlık sorunları yaratabilir.Bu nedenle ,gece kalkıp az da olsa yemek yiyerek oruca hazırlanmak ,her yönden doğru bir davranış.
ramazan sahur su su içmek meyve suyu komposto
Posted in Sağlık Tags: iftarda ne yemeli, komposto, meyve suyu, ramazan, ramazanda sağlıklı beslenme, sahur, sahurda ne yemeli, su, su içmek No Comments » Ağustos 15th, 2010 editor Kavurucu sıcaklar devam ediyor ancak Ramazan ayı geldi çattı. Yaz mevsiminin bu uzun ve sıcak günlerinde oruç tutarken sağlıklı kalmak ise büyük dikkat ve özen istiyor. Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
Bu yıl Ramazan ayı, yazın uzun ve sıcak günlerine denk geldi. Hem gün içinde oruç tutulan sürenin uzun olması hem de havanın sıcak olması oruç ibadetini yaparken bazı konulara dikkat etmeyi gerektirmektedir. ramazan oruç sahur iftar kahvaltılık oruç tutmak sıvı tüketmek
Posted in Sağlık Tags: iftar, kahvaltılık, oruç, oruç tutmak, ramazan, sahur, sıvı tüketmek No Comments »
