Yayınlanan yazı ‘dengeli beslenme’
Mayıs 20th, 2010
editor
Otlusundan kızartılmışına, çökeleğinden küflüsüne kadar, kokusu, yumuşaklığı ve sertliği, hatta rengiyle bile her zevke, her keseye hitap edebilir peynir. Söz sanatlarına da katkısı olmuş.Peynir, artık kahvaltılık bir malzeme olmaktan çıkıp, ana yemeklere girdi, şarabın tamamlayıcısı oldu. Evde yiyecek bir şey bulamadığımız zamanlarda yaptığımız makarnayı peynirle çeşnilendirdik ya da karnabaharla fırına verdik. Yani peynir, artık tüm öğünlerin ve özellikle diyetlerin ayrılmaz bir parçası oldu… Kısacası bazı tutkunları için aşkın, bazıları içinse bağımlılığın öteki adıdır denilebilir peynir için.. Yazının devamı … »
Posted in
Genel 
Tags:
abaza peynirleri,
beyaz peynir,
brie,
camembert,
Çerkez peyniri,
çökelek,
dengeli beslenme,
Denizli yörük peyniri,
dil peyniri,
diyet,
Erzincan tulum şakak peyniri,
Giresun imansız peyniri,
golot peyniri,
Hatay cara testi peyniri,
İstanbul çayır peyniri,
İsviçre peyniri,
İzmir tulum peyniri,
Kars gravyer peyniri,
kaşar,
kaşar peyniri,
keçi peyniri,
küflü peynir,
külek peyniri,
lor,
Manisa çayır peyniri,
mavi yeşil light,
Mihaliç kelle peyniri,
mozarela,
Ordu torba peyniri,
örgü peyniri,
parmesan,
pınar labne,
prof.dr. Artun Ünsal,
ricotta,
şarap,
süzme,
süzme peynir,
tel civil peyniri,
ülker,
Urfa beyaz peyniri,
Van otlu peyniri,
Yozgat çanak peyniri 
No Comments »
Mayıs 20th, 2010
editor
Kilo kaybının ilk ve öncelikli şartı kulaktan dolma bilgilerden ve her söylenen hurafeden medet ummamaktır.
Zayıflama programı kişiye özel, bireyin benimseyip, yaşam tarzı haline getirerek uygulayabileceği, yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırabilecek özellikte olmalıdır. Ayrıca obezitenin tedavisinde tek başına diyet tedavisi yeterli olmamakta, beraberinde egzersiz programı ve davranış değişikliği tedavisi de gerekmektedir Yazının devamı … »
Posted in
Güzellik Tags:
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti,
amfetamin,
anestezi riski,
Atkins Diyeti,
Ayırma Diyeti,
besin öğesi,
beslenme alışkanlıkları,
beslenme programı,
böbrek ve kalp problemlerine,
boy uzunluğu,
Burçlara Göre Diyet,
cerrahi müdahale,
cinsiyet,
dahiliye uzmanı,
dengeli beslenme,
diyetisyen,
Dünya Sağlık Örgütü,
düşük kalorili diyet,
endokrinolog,
enerji,
fiziksel aktivite düzeyi,
fizyoterapist,
form çayları,
greyfurt,
hastalık,
hızlı kilo kaybı,
Hollywood Diyeti,
İsveç Diyeti,
kabak çekirdeği,
kafein,
kalp yetmezliği,
Kan Grubu Diyeti,
kekik suyu,
kilo,
kişiye özel diyet,
Lahana Çorbası Diyeti,
limon suyu,
maden suyu,
Manken Diyeti,
metabolizma,
metabolizmanın bozulması,
mucize diyet,
multidisipliner,
multifaktöriyel,
parmak izi,
posa tabletleri,
protein,
psikolog,
Renk Diyeti,
sağlığa zarar verme,
sindirim sistemi,
şişmanlık,
Son Şans Diyeti,
Uzman Diyeti,
Uzman Diyetisyen Turgay Köse,
vücut ağırlığı,
yağ,
yaş,
yaşam tarzı,
yeterli beslenme,
yosun tabletleri,
zayıflama programları No Comments »
Mayıs 20th, 2010
editor
BEBEĞİNİZE ZARAR VERMEDEN NASIL FAZLALIKLARI ATARSINIZ?
Doğum sonrasında annenin aklına gelen en önemli sorulardan biri, fazla kilolardan nasıl kurtulacağıdır.
Emziren annenin ve bebeğin sağlığı açısından dengeli ve yeterli beslenme büyük önem taşıyor.
“Lohusalık döneminde kilolarınızı dert edinmeyin” diyen Diyetisyen Ayşe Korkmaz, emziren annelerin hem kendilerinin hem de bebeklerinin sağlıklarını ön planda tutması gerektiğini söyledi ve kadınlara doğum sonrası doğru beslenme ile ilgili ipuçları verdi:
Posted in
Genel Tags:
anne,
anne sütü,
aspirin,
B grubu viteminleri,
badem,
bebek,
bebek sağlığı,
buharda pişirme,
çay tüketiminin zararları,
ceviz,
demir,
dengeli beslenme,
Diyetisyen Ayşe Korkmaz,
doğal vitamin,
doğum,
doğum sonrası beslenme,
ekstra kalori,
emziren anneler,
emzirme,
enerji,
fazla kilolar,
fazlalık,
fazlalık atmak,
fındık,
folik asit,
ilaç almak,
iyotlu tuz,
ızgara,
kalsiyum,
kilo kontrolü,
kırmızı et,
lohusa,
lohusalık dönemi,
lohusayken ilaç almak,
meyve,
mineral,
pekmez,
protein,
sağlıklı ve dengeli beslenme,
salatanın faydaları,
sebze,
süt,
taze sıkılmış meyve suları,
vitamin takviyesi,
yağlı yemek,
yeterli beslenme,
zarar,
zayıflama diyeti No Comments »
Mayıs 13th, 2010
editor
Gebeliğiniz sırasında aldığınız besinler plesanta aracılğı ile bebeğinize de geçmektedir. O yüzden bebeğinize zararlı olabilecek besin maddelerinden korumanız gerekir….. Yazının devamı … »
