Şu belirtilerin hepsi veya bir kısmına sahipseniz grip olmuş olabilirsiniz: Ateş, Öksürük, Boğaz ağrısı, Burun akıntısı veya tıkanıklığı, Vücutta ağrılar, Baş ağrıları, Titremeler, Yorgunluk, Bazen ishal ve kusma.
Gribe benzer belirtileri olan bir hastalığınız olursa evde kalın, başkalarından uzak durun ve hemen doktorunuzu arayın. Eğer gerekirse gribi tedavi etmek için bir ilaç reçete edecektir. Kendinizi kötü hissediyorsanız sizi kontrol edecek birisi olsun. Bu her zaman iyi bir fikirdir.

Grip aşısı virüsten korunmanın en iyi yoludur. Genelde son baharda yapılır (Eylül-Kasım arası) ve gelecek kış beklenen grip virüsünün zayıflatılmış halinden elde edilir. 65 yaş ve üstüyseniz, hastalanmanız halinde sağlığı riske girecek birisine bakmakla yükümlüyseniz veya bir bakım evinde ya da huzur evinde yaşıyorsanız ücretsiz olarak grip aşısı olabilirsiniz. Ayrıca 6 aylıktan büyükseniz ve uzun vadeli (kronik) bir hastalığınız varsa ya da bağışıklık sisteminiz AIDS veya kanser tedavisi gibi bir nedenle zayıflamışsa da ücretsiz grip aşısı olmaya hakkınız vardır. Grip aşısı bir yıl süreyle koruma sağlar. Korunmaya devam ettiğinizden emin olmak için, her yıl grip aşısı olmanız gerekir. Neden gereklidir Grip soğuk algınlığına göre daha ciddi bir hastalıktır. Grip aşısının temel amacı komplikasyon geliştirme yönünden en yüksek risk grubunda olanları korumaktır. Bazı insanlarda grip bronşit veya zatürree gibi daha ciddi hastalıklara neden olabilir. Bu hastalıkların meydana gelmesi halinde, hastanede tedavi gerekebilir. 65 yaş ve üstündeyseniz veya ciddi (kronik) bir hastalığınız varsa, grip aşısı olmanız gerekir. Bu hastalıklar kalp yetmezliği, böbrek veya karaciğer hastalığı, astım ve diyabettir. Ayrıca bağışıklık sisteminiz HIV veya AIDS gibi bir hastalık nedeniyle veya kemoterapi gibi görmekte olduğunuz bir tedavi nedeniyle zayıflamışsa da grip aşısı olmanız gerekir. Uzun süreli bir hastalığı olan bir çocuğunuz (6 aydan büyük) varsa, grip aşısıyla ilgili olarak GP’nizle konuşun. Çocuğunuz grip olursa hastalığı daha da kötüleşebilir. Ne zaman yapılmalı Grip aşısı için en iyi zaman sonbaharda Eylül sonu ve Kasım başı arasıdır. Grip salgını olduğunda kış gelene kadar beklemeyin. Grip aşıları her yıl değişime uğradığından, aşılar da değişir. Bu nedenle sizin de her yıl grip aşısı olmanız gerekir.Grip olduğunu düşünen her hamile, antiviral ilaçla tedavinin gerekli olup olmadığını görmek için hemen doktorunu aramalıdır. İlaç, hamile kadın hastalandıktan kısa bir süre sonra başlanırsa en çok yararlı olur.Hasta annelerin emzirmelerinde sakınca yoktur.Anne sütü bebeğiniz için mükemmel bir gıdadır. Emzirme ve anne sütünün bebeğinizin sağlığını korumasının birçok yolları vardır. Anne sütü alan bebekler emzirilmeyen bebeklere göre grip gibi enfeksiyonlara daha seyrek yakalanırlar ve daha hafif geçirirler. Grip küçük bebeklerde çok ciddi olabilir. Gribiniz varsa emzirmeyi kesmenize gerek yoktur fakat bebeğinizin hasta olmaması için çok dikkatli olmalısınız.
Ne gibi önlemler alınabilinir?
Hasta kişilerle yakın temastan kaçının.
Topluluğunuzda grip olan birileri varsa vücudunuza ve kendinizi nasıl hissettiğinize ekstra dikkat gösterin. Grip olduğunuzu düşünüyorsanız hemen doktorunuzu arayın.
Hamileyseniz ve grip olan birisiyle beraber yaşıyor veya yakın temasınız varsa gribi önlemek için ilaç kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun.
Hasta bir aile ferdine bakacak birisi için bir planınız olsun.
Öksürürken veya hapşırırken ağız ve burnunuzu bir mendille kapatın veya kolunuza hapşırın. Kullandıktan sonra mendili çöpe atın.
Ellerinizi ılık su ve sabunla sık sık yıkayın, özellikle öksürdükten ve hapşırdıktan sonra. Su ve sabun yoksa alkol temelli bir sıvı kullanılabilir
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Mikroplar bu şekilde yayılırlar.