TAHİNİN YARARLARI:Sonbahar geldi.Mevsimsel hastalıklar da yavaş yavaş kapıları çalacak.Sizlere bu hastalıklara karşı vücuda direnç kazandıran bir besinden bahsediceğiz:Tahin…İşte tahinin bilinmeyenleri…E,C ve B vitaminleri açısından zenginidir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kansere karşı koruyucudur. Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. Cildi güzelleştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı için hayati önem taşır

Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur, hem lezzetli. Ayrıca hafif toz şeker ekleyerekte tatlandırmak mümkün. tahin tahin faydaları tahinin besin değeri tahinin faydaları nelerdir tahinin faydaları ve zararları tahinin içeriği tahinin kalorisi tahinin yapılışı tahinin yararları

Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini ile tüm bu yararlarıda vücudumuza kazandırabiliriz.Tahinin diğer faydaları ise şöyle;
;

Bilindiği gibi E vitamini;Â E Vitamini çok güçlü bir antioksidandır.Vücuda enerji verir.Seks hormonlarının oluşmasına yardımcıdır.
İdrar söktürücüdür.
E,C ve B vitaminleri açısından zenginidir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kansere karşı koruyucudur. Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. Cildi güzelleştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı için hayati önem taşır. Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı korum a sağlar. Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini ile tüm bu yararlarıda vücudumuza kazandırabiliriz.

Tahinle katmer, tatlılar, sütlü tatlılar, kekler yapabilir, hem kendinizin hem sevdiklerinizi snağlıklı beslenmesiniz

Özellikle pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında üşümeyi engeller.
Hücreleri yenileyici özelliği vardır
Gençlik iksiridir. Yaraların kolay kapanmasını sağlar, hücre yeniler.